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Kikenurse
Respuestas: 1
Topic starter
(@kikenurse)
New Member
Registrado: hace 1 año

Hola, estoy planteándome  empezar a correr un poco, he estado leyendo artículos, foros etc y hay tanta información que cada vez estoy más perdido respecto a las zapatillas que veo que es todo un mundo y seguro que ya hay máster y sobre ellas. Me gustaría algún consejo/recomendación sobre unas zapatillas para principiantes ( no voy a hacer maratones ni medios maratones, como mucho alguna carrera popular de pocos km) mido 170cm y peso 69km. ¿Alguien me aconseja? Muchas gracias. 😉 😉 

3 respuestas
admin
Respuestas: 24
Admin
(@admin)
Miembro
Registrado: hace 5 años

Hola Kikenurse,

Bienvenido al foro. Lo primero que te recomiendo es, si no lo has hecho ya, que te hagas un estudio de pisada. Es fundamental para la elección de zapatillas o bien para saber si vas a tener que usar plantilla. En muchas tiendas de venta de zapatillas te lo hacen.

Una vez que sepas eso, unas zapatillas con buena amortiguación puesto que estás empezando. El resto son gustos y sensaciones. Todas las marcas tienen un modelo al menos para hacer muchos kilómetros y buena amortiguación. Al ser uno de sus modelos más vendidos, las marcas no arriesgas saliendo zapatillas de gran calidad.

Por eso el consejo es que en la misma tienda pruebes a andar con ellas (en algunas te dejan hasta probarla en cinta) y la que mejor sensación te dé. Pero eso sí, fundamental, que esas zapatillas se amolden a tu tipo de pisada.

 

Un saludo

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Crameleon
Respuestas: 2
(@crameleon)
New Member
Registrado: hace 2 semanas

Hola! Espero que ya estés bastante incursionado en este mundo del running y lo estés disfrutando. Aún así, se que la información que buscamos puede ser muy abrumadora ya que que al fin y al cabo internet es algo masivo y hay tanta información de lo que sea que puede llegar a confundir. Igualmente te dejo un artículo que me ayudó mucho a establecer bases normales y realistas al momento de empezar a entrenar de tal manera que me ayudó a crear hábitos de entrenamiento que me motivan constantemente a disfrutar mas este mundo de entrenamiento, es un artículo sobre consejos para empezar a ponerte en forma. Espero que te ayude a ti, o a cualquier persona que este por empezar empezar en entrenar y que esto le sea de utilidad, un saludo.

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patrigb
Respuestas: 1
(@patrigb)
New Member
Registrado: hace 2 semanas

Hola! Yo empecé a correr hace unos meses, al principio se me complicó bastante, sobre todo el coger el hábito y la rutina, por eso decidí contactar con un entrenador personal que me ayudará con esto y la verdad estoy encantada! Además me ayudó bastante con consejos sobre nutrición.

Te lo recomiendo, un saludo! 😉 

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