El verano ya está a la vuelta de la esquina y muchos sois los que no paráis de correr ni en verano ni a más de 30º. Son muchos los factores y las medidas que tenéis que tener en cuenta cuando salgáis a entrenar en verano: desde evitar las horas centrales del día, el uso de protección solar y sobretodo la hidratación. Siempre os recomendamos que podáis planificar vuestra ruta y tengáis en cuenta que haya fuentes, pero sabemos que no siempre es posible planificar esta ruta. Para ello os…
Leer másMochilas de running: Un buen compañero para vuestras tiradas en Verano
