Buenas, 

A ver si me podéis echar una mano; os explico mi caso, estoy subiendo el volumen en mis entrenamientos y noto sobrecarga en el gemelo derecho, generalmente al principio de cada entrenamiento, hago estiramientos antes y después.

Mi pregunta es si la pistola de masaje, estas de 30-40 de Amazon, puede ser una buena idea para descogestionar esta musculatura. o si tenéis alguna otra idea se agradece.

Gracias