Sabemos que muchos de vosotros aprovechais las fechas veraniegas y vacacionales para leer. Aprovechamos para dejaros una pequeña selección de libros sobre running que seguro os van a gustar:
- «Nacidos para correr» por Christopher McDougall Un libro intrigante que explora las razones por las cuales correr no solo es algo que hacemos los humanos, sino algo en lo que nacimos para sobresalir. Presenta la tribu de los Tarahumara en México, conocidos por sus habilidades de running extraordinarias.
- «Correr para Vivir» por Lopez Lomong Obra autobiográfica inspiradora escrita por Lopez Lomong donde narra su fascinante historia de supervivencia, resistencia y superación. Explica cómo el running le brindó una vía de escape de los horrores de la guerra y cómo la tenacidad y el espíritu de supervivencia que desarrolló en su difícil infancia se convirtieron en fundamentales para su exitosa carrera como atleta.
- «Correr o Morir» por Kilian Jornet Kilian Jornet, ultrarunner y múltiple campeón del mundo, narra en este libro su amor por las montañas, las competiciones y cómo ha superado obstáculos para convertirse en uno de los mejores corredores de distancia larga.
- «RUN: The Mind-Body Method of Running by Feel» por Matt Fitzgerald («Corre: El Método Mente-Cuerpo de Correr por Sensación») Este libro, aunque originalmente en inglés, dispone de traducción al castellano. Fitzgerald propone tácticas para aprender a correr más por sensación y menos por seguir las cifras en tu reloj GPS. Es un método para volverse un corredor más intuitivo.
- «Correr por Montaña» por Marc Bañuls En este libro, Marc Bañuls narra un manual práctico para los amantes de la montaña. En su libro ofrece consejos prácticos, ejemplos de entrenamientos y rutinas que te ayudarán a mejorar tu preparación física y técnica. Un recurso valioso para quienes buscan desafíos en plena naturaleza.
Cada uno de estos libros ofrece perspectivas y enfoques distintos acerca del running, desde la mentalidad hasta las tácticas y las experiencias personales. Elige el que más te intrigue y, ¡feliz lectura!
