Tapering: El arte de descansar para volar en el Maratón de Madrid
Queda apenas una semana. El asfalto de Madrid ya empieza a oler a gloria, a esfuerzo y, por qué no...
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¿Alguna vez has terminado un entrenamiento sintiéndote inusualmente fatigado, con picor en los ojos o con una sensación de opresión...
Seguro que te ha pasado: vas clavando los tiempos en el kilómetro 25, te sientes fuerte, pero al llegar al...
Google acaba de dar un paso gigante que va a cambiar la forma en que muchos runners, trail runners y...