Hola. Tengo 43 años. Desde enero salgo a hacer ejercicio. Al principio solo caminar para bajar de pedo. Estaba en 98 kg. Cuando bajé de 80 kg empecé a alternar correr y caminar. Lo que hago es 5 min corriendo (a unos 10 km/h) y 2 min caminando (7 km/h).
Suelo salir después de comer, a eso de las 3 de la tarde. Por una zona al aire libre, una vía verde.
Llevo como un mes y sin problemas. Pero ayer no. Llegué con algo de mareo a casa. Me tumbé y no podía levantarme. Si me levantaba todo me daba vueltas y notaba que me desmayaba.
Fui al medico y todo ok, pero me dio sulpirida para los mareos.
A alguien más le ha pasado?? Cómo evitarlo?
Gracias
Hola @marcopicossol
Bienvenido al foro. Un mareo puede ser producido por muchos motivos (alimentación, descanso, hidratación, golpe de calor). No sé si alguno de estos factores te pudo afectar.
De todas formas, lo ideal es que el médico te hubiese hecho una analítica. Si puedes pide cita y que te la hagan.
Un saludo
