¡Hola, seguidores de fororunners.es! Si has notado que tus salidas a correr ahora incluyen charlas, selfies grupales y planes para un café post-entrenamiento, bienvenido al running social: el fenómeno que está transformando nuestro deporte en el punto de encuentro favorito de miles de personas. En 2025, este boom no es casualidad; es el resultado de una generación que prioriza la conexión real sobre la digital. Basándonos en el Year in Sport 2024 de Strava, el RUNNÓMETRO 2025 de España y datos de Sudamérica, te contamos por qué correr en grupo es la tendencia imparable del año. ¿Listo para dejar los auriculares en casa y unirte a la manada?

¿Qué es la Gen Z y Por Qué Lidera el Running Social?

Antes de profundizar, una aclaración clave: la Generación Z (o Gen Z) son los nacidos entre 1997 y 2012, es decir, personas de 13 a 28 años en 2025. Crecieron con internet en el bolsillo, redes sociales como lenguaje nativo y una pandemia que les robó años de socialización presencial. Por eso, valoran la autenticidad, la salud mental y las experiencias offline más que cualquier generación anterior.

El Boom del Running Social: Cómo el Correr se Convierte en la Nueva Forma de Conectar en 2025

Según Strava, el 66% de la Gen Z hizo nuevos amigos a través del fitness en 2024, y el 55% se unió a grupos de running específicamente por el componente social. No corren solo para bajar de peso o mejorar tiempos: corren para desconectar del scroll infinito, reducir ansiedad y construir tribus reales. En España, el 73% de la Gen Z ha hecho amigos en grupos deportivos, y 1 de cada 4 ha tenido una cita gracias a un run club. ¡El running es su nueva app de citas… pero con zapatillas!

El Auge Global de los Clubes de Running: Datos que No Mienten

Strava (global): +59% en clubes de running en 2024, con +18% en carreras grupales de más de 10 personas.
España (RUNNÓMETRO 2025): 62,8% de corredores entrena 3+ veces por semana, mayoritariamente en grupo. El 22% son mujeres, el porcentaje más alto registrado.
Latinoamérica:
- Brasil: +52% en clubes sociales de running/walking (Strava). La Maratón de São Paulo 2024 reunió a 40.000 corredores, el 70% en grupos organizados vía apps.
- México: +30% en inscripciones a carreras urbanas grupales (CONADE 2024).
- Colombia y Perú: +44% en participación femenina desde la pandemia, con grupos como Mujeres que Corren multiplicando miembros x5.

En Latinoamérica los run clubs son más que deporte: son redes de apoyo emocional, laboral y social. En Chile, con 77% de penetración en redes, un mensaje en Instagram basta para llenar un trail de 50 personas un sábado por la mañana.

Conclusión: El Running Social No Es Moda, Es Necesidad

En 2025, la Gen Z ha convertido el running en el nuevo espacio social por excelencia. Desde el +59% en clubes globales hasta el auge de run clubs en barrios de Bogotá, Buenos Aires o Madrid, el mensaje es claro: correr en solitario está bien, pero correr en tribu es mejor.

En fororunners.es te retamos:

Busca un run club cerca de ti (Strava tiene un mapa interactivo).
Crea uno si no existe – solo necesitas zapatillas y ganas de charlar.
Comparte tu experiencia en comentarios: ¿has hecho un amigo corriendo? ¿una cita? ¿un socio de negocios?