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¡Ayuda! Recomendación de Zapatillas


Sigmarunner
Respuestas: 1
Topic starter
(@sigmarunner)
New Member
Registrado: hace 2 meses

Hola a todos, les escribo con el afán de poder obtener una recomendación, voy a comenzar a activarme, no hago nada de ejercicio, actualmente peso 105 Kilos y mido 1.78 metros, tengo en mente las siguientes zapatillas

New Balance 880v11 o 1080v11
Nike Pegasus 38 o ZoomX Invincible Run Flyknit
Adidas Ultra Boost 20 o Ultra Boost PB
Asics Gel-Cumulus 23

Son muchos pares, todos están dentro de mi presupuesto, cual de todos estos me recomiendan comprar? voy a correr en un parque cercano a mi casa.

Saludos a todos.

1 respuesta
admin
Respuestas: 16
Admin
(@admin)
Miembro
Registrado: hace 4 años

Buenas @Sigmarunner,

Lo primero de todo es que si vas a empezar a activarte, es no empezar a correr. Tú cuerpo necesita un periodo de adaptación por lo cual lo primero que deberías hacer es comenzar caminando, para luego pasado ese período poder hacer CACO (caminar y correr) para finalmente poder correr. A parte trabajar la parte de fuerza te vendrá muy bien para conseguir una buena base que te haga evitar lesiones. Todo lo que no sea seguir ese camino puede resultar perjudicial para tí. Por eso te recomendamos que si puedes te pongas en manos de alguien que guíe tus entrenamientos y progresos.

Las zapatillas por supuesto son importantes (sí, incluso para caminar). Debido a tu peso el consejo es unas zapatillas con bastante amortiguación pero desconocemos que tipo de pisada tienes (neutra, supinadora o pronadora). Suponiendo que tú pisada sea neutra (los modelos que nos has puesto son neutras), de los modelos que nos has puesto nos quedaríamos con New Balance 1080v11 o con ZoomX Invincible Run Flyknit. Aunque no las has puesto, las Asics Gel Nimbus también serían una magnífica opción.

Un saludo y esperamos haberte poder ayudado.

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