Vaya forma de empezar la temporada que hemos tenido en el Club: Test de los 1000, Test de los 4K y hoy entrenamiento Físico/Técnico.
El entrenamiento de hoy nos servía de mucho. Era el día que quedábamos en el Club para conocer a los nuevos socios y reencontrarnos todos después del verano (aunque alguno todavía ha alargado las vacaciones y otros no han podido venir). Además el primer gran entrenamiento grupal desde que empezó la crisis del COVID-19, por lo que nuestra directiva se ha encargado de extremar las medidas sanitarias y que todo el material estuviese desinfectado antes y después del entrenamiento. Y sobretodo, una jornada de convivencia, deporte, naturaleza y trabajo del Club en el que se ha hecho un tipo de trabajo distinto.
A las 10 en el Parque del Soto en Móstoles nos juntábamos para un entrenamiento de trabajo tanto físico cómo de técnica de carrera. Un planning hecho por nuestro entrenador David y preparador físico Rubén, en el que nos hemos dividido en dos grupos de 10 dirigidos por nuestros monitores Tomás y Amine. Un poco de carrera continua, técnica de carrera (libre, vallas y aros) así como un circuito de fuerza y habilidad para terminar con estiramientos. Una mañana estupenda en la que hemos disfrutado al máximo. Este año, nuestra directiva junto con el cuerpo técnico del Club, han programado este tipo de entrenamientos regularmente y que haremos en distintas localidades de la Comunidad de Madrid. Y visto el éxito de la jornada de hoy, ya estamos deseando que llegue la siguiente.
Empezábamos estas lineas con los entrenamientos que llevamos esta semana. Pues a no relajarse, que mañana tocan tiradas largas así como nuestro corredor Miguel que participará en la I Carrera Popular Churrigueresca.
