El verano ya está aquí y llegan las temidas olas de calor. Correr con calor puede parecer un desafío, pero es una excelente manera de mantenerse activo durante los meses de verano. Si bien es importante estar preparado, la buena noticia es que hay muchas maneras de hacer que su carrera en los días más cálidos sea más cómoda y segura. Con eso en mente, aquí están diez consejos para entrenar con éxito durante el calor. 1. Elija los momentos adecuados. Evita correr en las horas más calurosas del día.…
Leer másDiez consejos para entrenar con éxito con calor
